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Raum für
Tanztherapie und
gemeinsame Bewegung
SOLVEIG LIEBIG
Arbeitsweisen
1. Übungszentriertes Arbeiten (stabilisierend und strukturierend):
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Übungen zur Verbesserung der körperlichen Funktionen, z.B. Entspannung, Atem, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Stabilität, Kraft
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Erweiterung des Bewegungsrepertoires
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Achtsamkeitsübungen und Körperwahrnehmung
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Üben von neuen Verhaltensmustern, z.B. „Stopp“ oder „Nein“ sagen
2. Erlebniszentriertes Arbeiten (stimulierend):
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Arbeit mit kreativen Medien, z.B. Tanz- und Bewegungsimprovisation, Stimme und Töne
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Gestaltung von Orten und Situationen
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Anregung der Sinne
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Entdecken von Ressourcen und Potentialen
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Arbeit mit inneren Bildern: Visualisation, Imagination
3. Konfliktzentriertes Arbeiten (aufdeckend):
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Rollenspiele
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Gestaltung von Szenen aus der Lebensgeschichte
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Erlebte Situationen verbalisieren, reflektieren und korrigierende
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emotionale Erfahrungen zulassen
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